- Was versteht man unter Resilienz und was hat dies mit meiner Persönlichkeit und zu tun?
- Wie sieht mein persönliches Resilienz-Profil aus?
- Über welche Resilienz-Kompetenzen verfüge ich aktuell und was möchte ich verändern?
- Welche Methoden unterstützen mich dabei, meine Resilienz zu stärken?
- Welche konkreten Schritte kann ich heute schon angehen?
Die Entwicklung von Resilienz ist für uns alle eine Lebensaufgabe. Es ermöglicht uns, auch in herausfordernden Lebensphasen erfolgreich zu handeln und uns schnell von Rückschlägen zu erholen und gesund zu bleiben.
Resiliente Menschen können Probleme proaktiv angehen, flexibel und anpassungsfähig reagieren und andere dazu ermutigen, dasselbe zu tun.
Du erhältst theoretische Hintergründe zum Resilienzbegriff und erfährst, weshalb wir Resilienz als Kompetenz verstehen, welche entwickelt werden kann. Der Kurs basiert auf den Ergebnissen des validierten Fragebogens aus dem Resilienz-Profil von persolog®.
Wir besprechen die Ausprägungen in den Resilienzfaktoren und fokussieren uns darauf, wie deine individuelle Persönlichkeit dazu beitragen kann, echte Widerstandskraft und innere Stärke zu entwickeln.
Du erlebst verschiedene praxisnahe Anwendungen und reflektierst, welche deiner Eigenschaften einen positiven Einfluss haben und bei welchen Entwicklungsbedarf besteht. Daraus ergibt sich dein persönlicher Weg zu resilientem Verhalten, den du in deinem Alltag unmittelbar angehen kannst.
Resiliente Menschen können Probleme proaktiv angehen, flexibel und anpassungsfähig reagieren und andere dazu ermutigen, dasselbe zu tun.
Du erhältst theoretische Hintergründe zum Resilienzbegriff und erfährst, weshalb wir Resilienz als Kompetenz verstehen, welche entwickelt werden kann. Der Kurs basiert auf den Ergebnissen des validierten Fragebogens aus dem Resilienz-Profil von persolog®.
Wir besprechen die Ausprägungen in den Resilienzfaktoren und fokussieren uns darauf, wie deine individuelle Persönlichkeit dazu beitragen kann, echte Widerstandskraft und innere Stärke zu entwickeln.
Du erlebst verschiedene praxisnahe Anwendungen und reflektierst, welche deiner Eigenschaften einen positiven Einfluss haben und bei welchen Entwicklungsbedarf besteht. Daraus ergibt sich dein persönlicher Weg zu resilientem Verhalten, den du in deinem Alltag unmittelbar angehen kannst.
Zielgruppe
Dieser Kurstag richtet sich an Personen, die ihre persönliche Resilienz weiterentwickeln möchten und sich dafür eine Auszeit vom Alltag gönnen.
Hinweis zu den Kurskosten
Dieser Kurstag richtet sich an Personen, die ihre persönliche Resilienz weiterentwickeln möchten und sich dafür eine Auszeit vom Alltag gönnen.
Hinweis zu den Kurskosten
- Im Preis inbegriffen sind ein Seminar-Handout
und ein persönliches Resilienz-Profil (wird im Kurs ausgefüllt)
- Preis zzgl. Seminarpauschale von CHF 90.- inkl. Pausen und Mittagsverpflegung.
Vos formateurs/-trices
Inhalte
Ziele
Die Teilnehmenden
- verstehen, wie die eigene Persönlichkeit die Resilienz prägt
- lernen die 4 Bereiche und 10 Faktoren des persolog® Resilienz-Modells kennen
- lernen verschiedene interaktive Methoden kennen, welche die persönliche Resilienz stärken
- erhalten Tipps, wie sie andere auf dem Weg zu mehr Resilienz unterstützen können
- teilen die Erkenntnisse und Massnahmen mit anderen Kursteilnehmenden und erreichen so mehr Verbindlichkeit für die Umsetzung im Alltag
Date
Lieu
Prix
19.09.2025
Zürich (Wiedikon)
680.-
* Prix hors TVA, ** Prix TVA incluse
