Debora Karsch descrive le 4 vie per una maggiore resilienza per una maggiore resistenza mentale, resilienza e flessibilità. Contiene il persolog® Quick-Check Resilience (basato su basi scientifiche) per l'autovalutazione delle 4 aree della resilienza. Con numerosi esempi, strategie e consigli comportamentali specifici per i diversi ambiti della vita. Il libro di lavoro è il compagno perfetto nel percorso verso una maggiore resilienza e forza interiore.