- Professioneller Umgang mit dem persolog® Stress-Profil professionell und effektiver Einsatz in Trainings zum Stressmanagement bzw. zur Gesundheitsförderung
- Du erkennst anhand der Selbstanalyse-Fragebogen verschiedene arbeitsbezogene Stressoren sowie Stressverhaltensmuster und arbeitest an der Interpretation und Bewältigung dieser Stressoren.
- Du reflektierst Stresswirkungen und lernst, zwischen kurz- und langfristigen Stressreaktionen zu unterscheiden.
- Du lernst effektive Bewältigungsstrategien und Übungen, wie Menschen Stress positiv nutzen können.
Das Wort Stress kommt ursprünglich aus der Physik und bedeutet nichts anderes als Druck. Das macht Sinn. Denn wann kommt Stress in uns auf? Dann, wenn wir unter Druck stehen. Resilienz- und Stresskompetenz sind heute bedeutsame Kompetenzen, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Dass Personen und Teams unter Druck geraten – das können wir kaum beeinflussen. Was wir jedoch in der Hand haben: Wie wir selbst, unsere Mitarbeitenden und unsere Kundeninnen/Kunden mit ihrem Stress umgehen.
Genau hier setzt das persolog® Stress-Modell an: Es unterstützt dabei, persönliche Stressfaktoren zu identifizieren, den richtigen Umgang zu finden – und darauf aufbauend effektive und individuelle Stressbewältigungs-Strategien zu entwickeln.
Das ist deine Zertifizierung, wenn du...
Dass Personen und Teams unter Druck geraten – das können wir kaum beeinflussen. Was wir jedoch in der Hand haben: Wie wir selbst, unsere Mitarbeitenden und unsere Kundeninnen/Kunden mit ihrem Stress umgehen.
Genau hier setzt das persolog® Stress-Modell an: Es unterstützt dabei, persönliche Stressfaktoren zu identifizieren, den richtigen Umgang zu finden – und darauf aufbauend effektive und individuelle Stressbewältigungs-Strategien zu entwickeln.
Das ist deine Zertifizierung, wenn du...
- mit einem Konzept arbeiten möchtest, das Stress aus einer konsequent persönlichen Perspektive in den Blick nimmt: sowohl den Umgang mit Stress, als auch seine Auslöser.
- effektive Übungen für Teams oder die Führung kennenlernen möchtest, wie Menschen / Teams Stress positiv nutzen können.
- erfahren möchtest, wie unterschiedliche non-produktiven Stress-Modus sich auswirken. Und wie Personen kurzfristig wieder aus diesem Modus herauskommen – und langfristig ganz vermeiden können.
- die Verknüpfung von Resilienz, Stress und Verhalten im Coaching, in der Führung nutzen möchtest.
- Stressmuster erkennen und effektiv bearbeiten willst.
I vostri formatori
Lernziele
Data
Luogo
Prezzo
02.05.2025
Zürich (Wiedikon)
1598.- CHF
28.10.2025
Zürich (Wiedikon)
1598.- CHF
25.06.2024
Zürich (Wiedikon)
1598.- CHF
13.09.2024
Zürich (Wiedikon)
1598.- CHF
* Prezzi escl. IVA, ** Prezzi incl. IVA
