Debora Karsch beschreibt die 4 Wege zu mehr Resilienz für mehr psychische Widerstandsfähigkeit, Belastbarkeit und Flexibilität. Enthält den persolog® Quick-Check Resilienz (wissenschaftlich fundiert) zur Selbsteinschätzung in den 4 Bereichen der Resilienz. Mit zahlreichen Beispielen, Strategien und konkreten Verhaltenstipps für verschiedene Lebensbereiche. Das Workbook ist der perfekte Begleiter auf dem Weg zu mehr Resilienz und innerer Stärke.