Resilienz zu entwickeln ist eine Lebensaufgabe für jeden von uns. Sie befähigt uns, auch in herausfordernden Lebensphasen erfolgreich zu handeln, sich von Rückschlägen schnell zu erholen und gesund zu bleiben. Resiliente Menschen können Probleme proaktiv angehen, flexibel und anpassungsfähig reagieren und andere dazu ermutigen, es ihnen gleichzutun. Sie lernen den theoretischen Hintergrund des Konzepts der Resilienz kennen und erfahren, warum wir Resilienz als eine entwicklungsfähige Kompetenz ansehen. Der Kurs basiert auf den Ergebnissen des validierten Fragebogens des persolog®-Resilienzprofils. Wir besprechen die Charakteristika der Resilienzfaktoren und gehen darauf ein, wie Ihre individuelle Persönlichkeit dazu beitragen kann, echte Resilienz und innere Stärke zu entwickeln.  Sie erleben verschiedene praktische Anwendungen und reflektieren, welche Ihrer Eigenschaften einen positiven Einfluss haben und welche der Entwicklung bedürfen. Daraus ergibt sich Ihr persönlicher Weg zu resilientem Verhalten, den Sie im Alltag sofort angehen können.Hier geht's direkt zur AnmeldungHinweis zu den Kurskosten • Im Preis inbegriffen sind ein Seminarhandout und ein persönliches Resilienzprofil (wird während des Kurses ausgefüllt) • Preis plus Seminarpauschale von CHF 90 inkl. Pausen und Mittagessen. 

Ihre Trainer/-innen

Dr. phil. Marianne Breu, zertifizierte ZRM und persolog® Trainerin, Coach

Dr. phil. Marianne Breu, zertifizierte ZRM und persolog® Trainerin, Coach

Zielgruppe
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die ihre persönliche Resilienz entwickeln und dafür eine Auszeit vom Alltag nehmen wollen.
Zielgruppe
Inhalt
  • Was ist Resilienz und was hat sie mit meiner Persönlichkeit zu tun? 
  • Wie sieht mein persönliches Resilienzprofil aus?
  • Welche Resilienzfähigkeiten habe ich derzeit und was möchte ich verändern?
  • Welche Methoden unterstützen mich bei der Stärkung meiner Resilienz?
  • Welche konkreten Schritte kann ich heute unternehmen?
Inhalt
Ziele
Die Teilnehmer
  • verstehen, wie ihre eigene Persönlichkeit ihre Resilienz prägt
  • machen sich mit den 4 Bereichen und 10 Faktoren des persolog® Resilienzmodells vertraut
  • lernen verschiedene interaktive Methoden zur Stärkung der persönlichen Resilienz kennen 
  • erhalten Tipps, wie sie andere auf dem Weg zu mehr Resilienz unterstützen können
  • tauschen sich mit anderen Kursteilnehmern über die Erkenntnisse und Maßnahmen aus und erreichen so mehr Verbindlichkeit für die Umsetzung im Alltag

Ziele

Datum

Ort

Preis

28.02.2025

Zürich (Wiedikon)

CHF 680.-

* Preise zzgl. MwSt., ** Preise inkl. MwSt.

Anmeldung zum Seminar „Resilienz und Persönlichkeit “:

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Teilnehmer

Maximal 3 Teilnehmer pro Buchung.