Stresskompetenz - für mehr Souveränität und Achtsamkeit
Wer stresskompetent ist, ist gelassener und kommt mit turbulenten Zeiten besser klar. Stresskompetente Menschen kennen sich selbst, lassen Gelassenheit zu und haben starke und gesunde Beziehungen. Sie kennen ihre Handlungsspielräume und nutzen diese.
Endlich besser mit Stress umgehen
Die Zahlen sprechen für sich: Knapp ein Drittel der Erwerbstätigen in der Schweiz fühlen sich emotional erschöpft ( Job-Stress-Index 2020) Viele Menschen fühlen sich mit ihrem Stress allein gelassen und überfordert. Es ist daher eine der Herausforderungen für Trainerinnen und Trainer und Coaches, mit Menschen an ihrem Stressverhalten zu arbeiten und mit ihnen präventiv individuelle Stresskompetenzen zu entwickeln.
Setze beim Verhalten an
Die Reaktion auf Stress ist so individuell wie wir Menschen. Deshalb koppelt das persolog® Stress-Modell die Analyse der Stressoren mit der Analyse des individuellen Stressverhaltens. Auf dieser Basis entwickelst du den Weg zu einem angemessen Umgang mit Stress.
Stresskompetenz für dein Training & Coaching
Die Zertifizierung zum persolog® Stress-Modell ist die optimale Ergänzung für dein Trainings- oder Coachingportfolio. Wenn du Menschen dabei unterstützt ihre Stresskompetenz zu trainieren, hilfst du ihnen mehr Souveränität und Achtsamkeit zu entwickeln und so besser mit Herausforderungen des Alltags umzugehen und Stress positiv für sich zu nutzen.
Stresskompetenz für dein Unternehmen
Für Unternehmen und Führungskräfte ist es wichtig sich mit der Frage zu beschäftigen, wie sie dazu beitragen können, dass ihre Mitarbeiter mehr Stresskompetenz aufbauen. Genau dabei unterstützt das persolog® Stress-Modell Unternehmen.
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