Zertifizierung Stressmanagement

Das ist Ihre Zertifizierung, wenn Sie...

• mit einem Konzept arbeiten möchten, das Stress aus einer konsequent persönlichen Perspektive in den Blick nimmt: sowohl den Umgang mit Stress, als auch seine Auslöser.
• effektive Übungen kennenlernen möchten, wie Menschen Stress positiv nutzen können.
• erfahren möchten, wann Sie in den non-produktiven Stress-Modus verfallen, wie Sie kurzfristig wieder aus diesem Modus herauskommen – und wie Sie ihn langfristig ganz vermeiden.
• individuelle Stressmuster erkennen und effektiv durchbrechen wollen.

Methoden

Praxiserprobte Übungen und transferorientierte Gruppenarbeiten, Selbststudium, Fallbeispiele, Selbstreflexion, Partnerübungen und Erfahrungsaustausch. Arbeit an zwei Fragebogen zu den Stressoren und zum Stressverhalten. Durch Kurzimpulse werden die Theorie und der Hintergrund zum Modell eingeführt und vertieft.

Teilnehmerkreis

Trainer und Berater, Personalverantwortliche, Führungskräfte, Beauftragte für Betriebliches Gesundheitsmanagement.

Nach der Zertifizierung

• Ein wissenschaftlich abgesichertes Stress-Modell.
• Sie verfügen über ein modulares Trainingsprogramm, das Sie an die Bedürfnisse Ihrer Kunden anpassen können.
• Der Trainerleitfaden beinhaltet eine Seminarkonzeption.